Texto18 de março de 2026 às 23:52
Pergunta
Como fazer vitamina de banana?
Resposta
É bem simples.
Vitamina de banana básica
- 2 bananas
- 300 a 400 ml de leite
- 1 a 2 colheres de açúcar ou mel
- gelo, se quiser
Como fazer
- Corte as bananas.
- Coloque no liquidificador com o leite.
- Adicione açúcar ou mel.
- Bata por uns 30 a 60 segundos.
- Sirva.
Para ficar mais gostosa
- com aveia
- com canela
- com leite condensado
- com maçã ou mamão junto
Mais cremosa Use banana bem madura e menos leite.
Mais gelada Use banana congelada.
Se quiser, eu posso te passar uma versão fit, cremosa ou sem leite.